유방암환자 부부를 위한 지침서_유방암 재발방지를 위한 지침

유방암환자 부부를 위한 지침서_유방암 재발방지를 위한 지침

유방암은 치료 후 5년 생존율이 평균 76% 정도로 상당히 양호하지만, 치료를 받는 동안과 그 직후에는 육체적 장애는 물론이거니와 정신적으로도 상당부분 어려움을 겪습니다. 그 가운데 초기의 충격이 가장 크다 할 것이 수술로 인한 유방의 변형으로 인한 여성으로서의 상실감과 우울감에 힘들어합니다. 그러므로 환자와 함께 지내는 가족의 역할이 중요합니다. 그래서 오늘은 유방암환자 부부를 위한 지침서, 재발방지를 위한 지침 몇가지를 알아보려고 합니다. 

# 남편을 위한 지침

• 묵묵히 들어줘라

유방암에 걸린 아내가 신체적 또는 정신적 고통을 토로할 때, 아내의 기분을 좋게 만들어야 한다는 강박감에 시달려 많은 말을 할 수 있습니다. 그러나 가만히 들어주는 것만으로도 큰 힘이 됩니다. 남편이 해야 할 유일한 말은 "당신이 얼마나 힘든지 이해할 수 있어. 우리는 함께 이 어려움을 극복할 수 있을 거야" 입니다. 

• 유방암 자가진단법을 익혀 진단을 도와줘라

유방암 수술 후 2-3년은 재발이 가장 많은 것으로 보고되므로, 한 달에 한 번은 유방암 자가진단을 해야합니다. 아내의 자가진단을 돕는 일은 재발을 막을 뿐 아니라 남편의 관심을 표현하는 좋은 방법입니다. 

• 병원에 같이 가라

병원에 있는 동안 유방암에 걸린 아내는 평소보다 훨씬 더 불안해할 수 있습니다. 병원에 함께 방문하고 되도록 아내의 손을 잡아주는 것이 좋습니다.

• 부부관계를 기피하는 아내를 이해하되, 사랑의 표현을 아끼지 말라

아내가 항암치료를 받는 동안에는 질이 건조해질 뿐 아니라, 육체적 정신적 스트레스 등으로 부부관계를 기피할 수 있으니 부부 관계를 강요해서는 안됩니다. 단, 아내는 가슴을 절제한 일로 남편이 자신에게 성적 매력을 잃었다고 오해하기 쉬우므로 아내가 여전히 사랑 받고 있음을 느끼도록 충분히 사랑표현을 해주세요. 

• 가사노동이나 자녀교육의 부담을 덜어 줘라

유방암 치료과정 중에는 쉽게 피로해집니다. 특히 임파선의 절제로 인해 팔이 저리고 아플 수 있습니다. 이런 경우 가사노동이나 자녀교육은 아내에게 매우 큰 짐이 되기도 합니다. 

• 아내를 안아주고 웃게 하라

포옹은 하나로 만들어 주는 좋은 방법입니다. 아내를 안아주면 아내는 하나라는 느낌을 갖고, 항상 남편이 함께 있다는 사실을 느끼게 만듭니다. 웃음은 치료과정의 스트레스를 이기는 데 도움이 됩니다. 평소에 아내가 좋아하는 것이나 꽃을 선물하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 

 

# 아내를 위한 지침

• 남편의 행동과 말투를 속단하고 상처받지 마라

아내가 유방암 선고를 받으면 환자 못지않게 남편도 충격이 큽니다. 남편은 암이 찾아온 이유가 자신 탓이라 생각하거나 암을 막아주지 못했다는 무력감에 스스로를 책망할 가능성이 큽니다. 아내가 먼저 다가가 암과 맞서기 위해선 남편의 사랑과 지지가 필요함을 알려주세요.

• 자신의 상황을 이해해줄 친구를 만들어라

남편에게 모든 것을 의지하다가는 서로가 힘들어질 수 있습니다. 동병상련의 경험자들과 교류를 통해 당신의 현재를 계획하고 현명하게 대처하는 것이 좋습니다. 환우회에 가입해 적극적으로 활동하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 

• 남편에게 삶의 희망을 얻고 있음을 표현하라

아내의 힘든 암 투병을 지켜보는 남편의 스트레스는 매우 큽니다. 어쩌면 고통 받는 아내를 지켜보며 자신의 역할이 무력하다고 느낄 수 있습니다. 수시로 남편의 존재와 지지로 인해 암을 극복하는 희망을 얻고 있음을 표현하세요.

• 매일 아침마다 '잘 해내고 있다'고 자신을 격려하라

나을 수 있다는 확신은 치료 효과를 극대화시킵니다. 힘든 치료 과정에 돌입했더라도 조금씩 건강해지는 자신의 모습을 상상하며 최면을 걸면 확신에 찬 당신의 모습에 남편도 용기를 얻을 것입니다. 치료 효과 또한 높일 수 있을 것입니다. 

• 생활 방식을 변화시켜라

자신을 중심으로 생활 계획을 세우십시오. 가장 먼저 병을 부른 나쁜 습관을 버리고, 건강한 식생활 및 규칙적인 운동과 같은 좋은 습관을 기르세요. 면역력이 높아지고 신체 건강지수를 높이고 심리적인 불안감을 물리칠 수 있습니다. 

꼭 여성에게만 찾아오는 병은 아니지만 주로 여성에게 걸리는 암으로 유방암 환자분들께 도움이 되고자 몇가지 지침을 알아보았는데요, 위의 지침과 더불어 유방암 치료에 효과적인 면역치료로 유방암 극복하세요!

장덕한방병원 면역치료는 가정의학과, 한의학 의료진의 협진으로 양방과 한방의 이점을 조화롭게 적용시킨 양·한방 통합 면역치료입니다.

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