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어깨치료

근막통증증후군 여기저기 통증 증상

근막통증증후군 여기저기 통증증상





근막통증증후군은 가장 대표적인 통증질환 중 하나로 알려져 있습니다. 이 근막이라는 근육의 부위에서 통증이 나타나게 된다는 의미로, 증후군이라는 진단이 나오게 된 까닭은 검사나 결과로 분명한 원인이 보이지 않기 때문인데요. 그래서 신드롬, 또는 증후군이라는 표현을 사용하기는 하지만 이것이 불치나 난치의 의미를 가리키는 것은 아닙니다.


근막통증증후군은 직장인이나 수험생, 또는 노령화로 인한 대표적인 근육의 통증질환이며, 이 증상이 나타나는 주요 부위는 승모근이나 날개죽지, 목덜미 부근의 통증을 꼽아볼 수 있습니다. 이러한 부위에서 통증이 나타나는데, 과연 그 근육의 문제로 인해서 나타나는 것일까요? 이에 대한 해답은 간단치는 않습니다. 무엇보다 겉으로만 보고서는 판별이 어려운 것이 사실인데요. 그래서 이 질환은 상체의 전반적인 진단과 검사를 통해 근막통증증후군의 치료를 확실히 해두시는 것이 좋다고 볼 수 있습니다.






| 또 다른 이름, 섬유근통


근막통증증후군은 섬유근통이라고 부르기도 합니다. 섬유화로 인한 근육통증질환이라는 의미를 가지고 있는데요. 여기서 섬유화란 섬유처럼 뻣뻣하고 질겨진다는 의미를 가지고 있는 만성증상으로써 근육을 구성하고 있는 힘줄의 증상입니다. 우리의 근육은 근육이 단독체로 존재하는 것이 아니라, 여러 갈래의 힘줄이 모여 근육으로 구성되어 있다고 볼 수 있겠는데요. 이 힘줄들 사이에서 특정힘줄이 섬유화를 일으킴에 따라 근육이 결리고 뭉치는 듯한 증상이 나타나게 됩니다.


이러한 섬유화가 나타나게 되는 가장 큰 원인 가운데 하나로는 체질이 있습니다. 체질적인 요인에 의해서 나타나는 경우가 가장 크며, 기타로는 노령화, 스트레스, 피로 등이 쌓이게 되다 근육의 섬유화가 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 사람이라면 누구나 섬유화는 가지고 있다고 해도 과언은 아닙니다. 그러나 어느 정도의 섬유화는 통증을 일으키지 않으며, 있다고 해도 미미한 정도입니다. 만일 통증이 하루를 저해한다거나 잠을 자기 어렵게 할 만큼 나타나고 있다면 이에 대해서는 검사나 진단을 통해서 관련 원인을 파악해보시는 것이 좋을 것 같습니다.






섬유화의 정도가 심해진다거나 오랜 시간 동안 섬유화가 노출될 경우에는 회전근개파열, 충돌증후군, 석회성건염, 관절와순파열, 유착성관절낭염 등 여러가지 질환으로 이어질 수 있기 때문에 문제가 될 수 있습니다. 또한 이러한 질환들은 각기 개별적인 요소로 나타나는 것은 아니며 합병을 유발할 우려도 높기 떄문에 주의해주어야 합니다.


섬유근통이 나타나게 되어 통증으로 하루가 불편해지고 있다면 이러한 질환이 나타난 것은 아니되, 그 전의 단계라고 의심해볼 수도 있습니다. 








Q. 근막통증증후군의 증상과 치료에는?


근막통증증후군의 증상이라고 한다면 정적인 자세에서 통증이 나타난다는 점입니다. 활동을 하는 중이나 활동시간인 낮시간 대에서는 오히려 통증이 잠잠하다가도 쉰다거나, 운전을 하는 경우, 또는 밤시간대에 통증이 커지게 되는데요. 이는 활동을 할 때 나타나는 일반적인 통증증상과는 대조되는 증상으로 보이기도 합니다. 또한 심해질 경우 통증이 심하고 팔을 옆으로 들어 올릴 때 귀까지 닿지 않는 활동범위의 제한이 나타나기도 합니다.


근막통증증후군을 치료하기 위해서는 우선 전반적인 힘줄에 대한 검사가 필요합니다. 초음파 장비와 같은 힘줄을 들여다볼 수 있는 장비를 통해서 근막통증증후군의 원인을 파악한 뒤, 섬유화된 힘줄을 찾게 될 경우 이 힘줄을 부드럽고 탄력있게 치료하여 근막통증증후군의 증상을 자연스럽게 나을 수 있도록 합니다. 염증이 있을 경우 이후 염증을 치료해줍니다.





오늘은 근막통증증후군에 대해서 알아보았습니다. 어깨의 뭉침이나 결림이 있을 경우 "이러다 말겠지"라고 생각하고 넘기는 경우가 적지 않은 줄로 압니다. 그러나 무엇보다 중요한 것은 낙관적인 태도보다는 돌다리도 두들겨 보고 가는 것이 아닐까 생각합니다. 지피지기면 백전백승! 질환에 대해서 잘 알고 치료하면 좋은 치료를 받을 수 있습니다.












어깨통증이 있으신 분은 자가진단 테스트를 해보시기 바랍니다.