유방암생존율 높이는 운동의 중요성과 세로토닌 프로그램

유방암생존율 높이는 운동의 중요성과 세로토닌 프로그램

국내 여성 발병률이 점차 높아지고 있는 유방암은 생존율이 높은 암에 속합니다. 그러나 치료 후 찾아오는 수술 부위의 통증, 관절 구축 등의 상체기능 장애, 항암치료 이후 발생하는 관절통, 손발 저림, 피로 등의 후유증으로 삶의 질이 저하될 수 있으며 이는 유방암생존율에 영향을 미치기도 합니다. 때문에 운동을 통해 유방암 환자의 회복과 관리를 돕고, 일상생활 복귀를 도우면 좋습니다.

연구에 따르면 운동은 유방암생존율을 높이고 재발 위험을 낮추며, 항암치료 중에 느끼는 피로 감소에도 효과적인 것으로 나타났습니다. 또한 환자들의 불면증과 우울증 완화, 고혈압 예방, 콜레스테롤 감소에도 도움이 되며 당뇨병과 심장질환 등 수명을 단축할 수 있는 여러 질병도 호전시킬 수 있습니다.

또한 일주일에 3~5시간 정도 걷기 운동을 하는 유방암 환자는 오래 앉아 있거나 운동이 부족한 사람보다 유방암생존율이 증가하고, 재발률은 감소한 것으로 나타났습니다. 또한 유방암 환자에게 지방의 축적과 체중 증가는 에스트로겐 분비를 높여 유방암생존율을 낮추는 요인이 되므로, 운동을 통해 이를 줄이고 근육량을 늘리는 것이 바람직합니다.

▶ 유방암 환자분들의 운동과 체력 관리를 돕는 장덕한방병원 면역암센터의 힐링요가

이처럼 유방암생존율을 높이고 재발 가능성을 낮추며, 치료 후의 일상생활을 원활히 보내기 위해서는 꾸준한 운동이 필요합니다. 장덕한방병원은 이러한 관리가 권고되는 유방암 환자분들을 돕고자, 힐링요가를 진행하여 신체 유연성을 높이고 점진적인 체력 증진을 돕고 있습니다. 신체에 무리가 가지 않는 동작 위주로 진행되어 환자분들이 운동량을 차근차근 늘려가실 수 있도록 합니다.

힐링요가는 장덕한방병원에서 삶의 전인적인 영역에 걸쳐 이루어지는 세로토닌 프로그램의 한 갈래입니다. 장덕한방병원의 세로토닌 프로그램은 요가 외에도 심리치료와 음악치료, 항암식단, 플라워테라피, 웃음치료, 힐링댄스, 아로마요법 등 다양한 관심사를 충족하는 프로그램이 운영되어 환자분들을 돕습니다. 

이러한 치료들은 정서 안정과 심리적인 안정감을 이끌어내 암 치료 중에 받는 불안과 스트레스 완화에 도움을 드리고자 하며, 암 치료를 더욱 잘 견디실 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.

유방암 환자의 진단과 증상에 따라 환자 맞춤 형태로 진행되는 장덕한방병원의 통합면역암치료는, 암 환자분들의 면역력에 관심을 두고 면역 체계 강화를 중점으로 하는 방향에 초점을 맞춥니다. 면역력이 떨어진 환자 분들을 위해 입원 면역 집중치료를 진행하고, 양방과 한방의 면역치료를 개인별로 다르게 적용하는 치료 계획을 통해 면역세포 활성화에 노력합니다.

▶ 환자분들의 실내 운동을 돕는 장덕한방병원 면역암센터의 80m 운동 트랙

더불어 매일 신선하게 제공되는 과일과 면역음료, 공기정화와 쾌적한 병원 환경을 제공하기 위해 설치한 녹화벽면 그린월, 1인실, 2인실, 3인실, 4인실로 다양하게 구성되어 있는 병실과 휴게공간을 비롯한 병원 내 정원과 운동공간, 족욕실과 아로마테라피실까지 유방암 환자분들의 편의와 치료를 위해 준비되어 있습니다.

<장덕한방병원 특강 시리즈>

1월 25일 목요일 오후 2시

'행복 호르몬 세로토닌의 정체와 활성비법'을

주제로 이시형 박사님의 강의가 진행됩니다.

오시는 길 : 지하철 3호선 남부터미널역 3번 출구에서 직진 100m

국제전자센터 13층 장덕한방병원 면역암센터 강의실

신청 및 문의: 070-4905-8654

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자세한 면역치료 정보와 암치료 호전사례는

장덕홈페이지에서 확인하실 수 있습니다.

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전화 상담 및 온라인 상담을 통해 언제든지 문의가능합니다.