유방암병원이 권하는 수술 후 운동과 관리

유방암병원이 권하는 수술 후 운동과 관리

유방암 수술 후에는 어깨와 팔 통증을 비롯해 부자연스러운 움직임, 부종 등의 상체 기능 장애가 주로 발생합니다. 수술 후 어깨 움직임이 적어지면서 오십견이나 어깨 충돌증후군 등의 질환이 동반되기도 합니다. 이처럼 수술과 방사선치료 등의 통증으로 움직임의 제약과 근력의 약화를 겪는 유방암 환자분들에게, 유방암병원은 운동을 권하고 있습니다.

이는 수술 후 상체 움직임을 원활하게 하고, 심폐 기능을 향상하며 피로 감소 등에 효과를 주어 유방암치료 후 삶의 질을 높인다고 유방암병원은 말합니다. 더불어 운동 범위의 제약과 근력 약화를 예방하고 방사선치료 후의 피로감을 완화시켜주는 장점도 있습니다.

또한 유방암병원에서는 처음부터 무리한 운동을 하기보다는 점진적인 운동량을 늘려갈 것을 권하고 있습니다. 운동 증 통증이 오거나 피곤할 경우에는 충분한 휴식을 취해야 하며, 상체 기능 장애를 방지하는 운동은 크게 3가지로 나눌 수 있습니다. 유연성 운동, 근력 운동, 유산소 운동이 그것입니다.

유방암병원에서 권하는 유연성 운동은 상체 움직임이 자연스럽도록 근육과 결합 조직을 이완하며, 수술 부위와 관절이 굳거나 딱딱해지는 것을 예방하고 림프액의 흐름이 원활하게 돕습니다. 근력 운동은 근육의 힘과 긴장도 증가를 위해 무게를 실어 반복적으로 시행하며, 체지방을 줄이고 전신 기능 향상 및 골밀도 감소를 예방합니다.

유방암병원에서 권고하는 유산소 운동은 체중 조절과 심폐 기능 향상에 기여하며, 걷기나 조깅, 자전거 타기, 수영 등이 있습니다. 적어도 일주일에 3~5회 이상, 중등도 이상의 강도로 20~30분 연속 혹은 5~10분 간격으로 끊어 시행하는 것이 좋습니다.

▶ 혈액 검사와 NK 세포 활성도 검사를 통해 면역력을 객관적 수치로 확인하고 관리하는 장덕한방병원

이처럼 꾸준한 관리가 필요한 유방암 환자 분들의 치료 효과를 증진하고자 면역 기능 강화에 초점을 맞추는 장덕한방병원에서는, 자체 임상병리 검사실을 통해 암 환자 진료의 신속성을 확보하였습니다. 더불어 혈액 검사와 NK 세포 활성도 검사를 진행하여 유방암 환자분들의 면역력을 객관적 수치화시켜 집중 관리에 노력합니다.

장덕한방병원에서는 삶의 전인적인 영역에 걸친 세로토닌 프로그램을 진행하고 있습니다. 심리치료와 음악치료, 면역 약선 요법, 플라워테라피, 웃음치료, 미술치료, 태극권, 요가 등, 다양한 관심사를 충족하는 프로그램의 운영으로 유방암 환자분들을 돕습니다.

이러한 치료들은 정서 안정과 심리적인 안정감을 이끌어내 암 치료 중에 받는 불안과 스트레스 완화에 도움을 드리고자 하며, 암 치료를 더욱 잘 견디실 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.

▶ 우면산 서울 둘레길 산책로가 도보 10분 거리에 위치해 가벼운 운동을 돕는 장덕한방병원

남부터미널역 인근에 위치한 장덕한방병원은 우면산 서울 둘레길 산책로가 약 10분 거리에 있어 멀리 가지 않고도 숲속에서 산책하며 운동을 즐기실 수 있습니다. 이를 통해 치료 후 꾸준한 관리가 필요한 유방암 환자분들의 운동을 돕습니다.

또한 주요 메이저 대학병원과 최소 5분에서 30분 내 이동이 가능한 거리로 병행치료를 받기에도 용이합니다(서울성모병원 약 5분 / 서울삼성, 연세세브란스 약 20분 / 서울아산병원 약 30분 정도 소요).

<장덕한방병원 특강 시리즈>

2월 27일 화요일 오후 2시

'암환자에게 옥시토신이 중요한 이유'를

주제로 이시형 박사님의 강의가 진행됩니다.

오시는 길 : 지하철 3호선 남부터미널역 3번 출구에서 직진 100m

국제전자센터 13층 장덕한방병원 면역암센터 강의실

신청 및 문의: 070-4905-8654

클릭! 전화 신청 ▲

더 자세한 면역치료가 궁금하시다면 아래 배너를 클릭해주세요▼

자세한 면역치료 정보와 암치료 호전사례는

장덕홈페이지에서 확인하실 수 있습니다.

"면역암치료"에 대해 궁금하신 사항은

전화 상담 및 온라인 상담을 통해 언제든지 문의가능합니다.