건강식단 썸네일형 리스트형 암환자를 위한 건강식단(7) - 검은콩국수/고구마밥 암환자를 위한 건강식단(7) - 검은콩국수/고구마밥 -검은콩국수 요즘 디톡스라고 하여 해독에 많은 관심을 보이고 있습니다. 검은콩의 해독 효과는 신체 내 독소를 빼내어 건강에 긍정적인 영향을 주며 항암효과가 있습니다. -고구마밥 고구마는 고혈압 예방과 베카로틴이라는 성분이 있는데 이 성분이 항암효과 가 있다고 합니다. 찾아오시는 길 더보기 암환자를 위한 건강식단(5) - 곤약 브로콜리 밥 시금치 된장국 / 곤약 브로콜리 밥 *시금치 된장국* 대표적인 녹황색 채소로 철분을 돕는 비타민c가 풍부하여 빈혈 예방에 좋습니다. *곤약 브로콜리 밥* 브로콜리는 비타민c가 레몬의 2배가 많다. 브로콜리에 풍부한 베타카로틴은 피부나 점막의 저항력을 강화하며, 감기 예방에 좋습니다. ★암 환자를 위해서 과일 샐러드와 당근 쥬스를 준비하였습니다. 찾아오시는 길 더보기 암환자를 위한 건강식단(4) 다시마 두부말이 / 취나물 밥 *다시마 두부 말이* 콩은 단백질과 칼슘이 풍부하게 함유되어 어린이, 노인, 환자들에게 좋습니다. *취나물 밥* 취나물은 엽록소, 미네랄, 비타민이 풍부하여 신진대사를 활발하게 합니다. 찾아오시는 길 더보기 암환자를 위한 건강식단(1) 암환자를 위한 건강식단(1) ☆양배추 두부 말이쌈☆ 양배추에 들어있는 대표적인 영양소인 비타민u가 위의 점막을 강화하는 효과가 있습니다. ☆단호박 밥☆ 단호박은 베가카로틴 성분이 풍부하여 우리 몸에 면역력을 높여주며 항암효과가 있습니다. 찾아오시는 길 더보기 이전 1 다음
