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식생활

항암식단 암 치료 후 식생활에 대하여 항암식단 암 치료 후 식생활에 대하여 암 치료를 받은 후에도 재발이나 전이를 방지하기 위해서는, 꾸준한 검진과 관리가 필요합니다. 식생활 또한 영향을 미치는 요소이므로 건강한 항암식단 생활을 영위하여 신체 관리에 힘쓰는 것이 좋으며, 지속적인 운동도 권장됩니다. 항암식단 관리를 할 때는 여러 식품을 골고루 섭취해야 합니다. 신선한 과일과 채소를 많이 먹도록 하며, 곡류를 먹을 때는 도정하지 않은 곡류를 먹는 것이 좋습니다. 이들은 복합 당질과 비타민, 무기질 및 섬유소를 제공하므로 항암식단에 도움이 됩니다. 기름이나 소금, 설탕 등의 섭취를 제한하고 적절한 용량을 먹을 수 있도록 노력해야 하며 술이나 염장 식품, 훈제 식품 등은 줄이는 것이 좋습니다. 항암식단에 포함되는 고기는 기름이 적은 부위를 선택하.. 더보기
유방암병원에서 권장하는 식생활 관리는 유방암병원에서 권장하는 식생활 관리는 유방암에 있어 특정 식품이나 영양소, 비타민 등과의 인과 관계는 현재까지 밝혀지지 않았습니다. 때문에 유방암병원에서는 어느 한쪽에 편중되지 않고 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등의 영양소를 고루 섭취하는 것이 좋다고 말합니다. 육류는 기름이 적고 연한 부위를, 생선은 신선한 것을 뼈째 먹으면 좋습니다. 튀기는 것보다 찌는 조리법이 좋으며, 구웠을 때는 탄 부위를 먹지 않도록 합니다. 칼슘을 많이 섭취하도록 노력하고, 비타민과 무기질의 섭취를 늘리는 것이 좋으며 특히 비타민 A와 C, E, 엽산이 중요하다고 유방암병원은 말합니다. 설탕이나 밀가루가 많이 들어간 음식은 삼가고, 가공 육류나 훈제 식품은 피하는 것이 좋습니다. 음식의 양은 가급적 소량씩 자주 .. 더보기

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