전립선암위험요인 썸네일형 리스트형 전립선암의 위험 요인·예방과 입원 통합면역암치료 전립선암의 위험요인·예방과 입원 통합면역암치료 전립선암의 위험 요인에는 다음과 같은 것들이 있습니다. ▶ 고령(50세 이상에서 발생률이 급격히 증가합니다)▶ 인종(동양인의 발생률이 가장 낮습니다)▶ 유전적 소인▶ 가족력▶ 남성 호르몬▶ 당뇨병▶ 비만▶ 서구화한 식생활(동물성 지방 섭취의 증가)▶ 감염 전립선암을 예방하기 위해서는 건강한 식생활이 중요하므로, 동물성 지방이 많은 육류를 절제하는 것이 바람직합니다. 섬유질이 많은 음식과 신선한 과일, 도정을 하지 않거나 덜한 통곡물(밀이나 호밀 등), 그리고 콩류 따위를 충분히 먹어주면 좋습니다. 또한 적정 체중을 유지하고 일주일에 5회 이상, 매회 30분 이상 땀이 날 정도로 걷거나 운동을 하길 권합니다. 전립선암은 국가 암 검진 프로그램에 포함되어 있지 .. 더보기 이전 1 다음
