족저근막염 자가치료 어렵지 않아요~

족저근막염 자가치료 어렵지 않아요~

 

"발"은 우리 몸의 모든 체중부하를

평생동안 견뎌야하는 부위입니다.

서서 일하는 시간이 많은 직업의

종사자들이나 발의 사용량이

많은 운동선수들은

특히 발 건강관리에 신경써야합니다.

 

 

그러나 올바른 발 건강관리에

대한 이야기는 누구에게나 해당되는 말입니다.

 

특히 대표적인 발뒤꿈치 통증질환인

족저근막염을 겪는 분들은

발의 사용량을 줄이며 안정을

취한 후 치료받는 것이 바람직합니다.

 

 

족저근막염이 의심된다면

병원 치료를 받는 것이 중요하지만
실내에서 간단하게 할 수 있는

족저근막염 자가치료 정보에

대해 궁금해하는 분들이 많이 계십니다.

다음은 장덕한방병원에서

제공하고 있는 족저근막의

신축성을 높일 수 있는

스트레칭법을 이용한
족저근막염 자가치료법을 알아보겠습니다.

 

△ 장덕한방병원 홈페이지 △

 

여느 질환과 마찬가지로

족저근막염 역시 초기에

발견하고 치료하는 것이 급선무입니다.

더욱이 증상이 다소 진행된

경우라면 보행에 불편함을 느끼며
일상생활이 어려울 정도로

통증의 강도가 심해질 수 있습니다.

 

 

 

지난 15년간 힘줄 섬유화 문제를

비수술로 치료해온 장덕한방병원에서는
발에 나타나는 오십견 "족저근막염"을

치료하기 위해 X-ray, 초음파, Painview 등의

다각적 분석 검사시스템 도입과 함께
양·한방집중치료가 가능하도록

치료법과 장비는 물론 양·한방협진팀을 갖추었습니다.

 

 

우선, 자신의 발바닥 건강 상태를

다음의 자가진단 테스트를 통해

미리 가늠해보고
병원 진료가 필요한 경우라면

꼭 병원 진단을 받으시기 바랍니다!

 

 

 

 

▼ 평상시 발바닥 통증이 있었다면 아래의 자가진단 테스트 해보세요 ▽