족저근막염, 걷는 시간을 줄이면 나아질까?

족저근막염, 걷는 시간을 줄이면 나아질까?

족저근막염은 발바닥에 생기는 통증질환이기 때문에

발 사용량이 많은 사람들에게 주로 나타난다고

오해하는 분들이 무척 많습니다. 

그렇다면 발 운동량이 훨씬 많은

운동선수들에게 족저근막염이 자주 발병될 것입니다. 

그러나 운동선수라고 해서

족저근막염이 흔한 질환도 아니며,

앉아서 업무를 주로 보는 직장인들에게

족저근막염 환자가 없는 것도 아닙니다.  

그러면 족저근막염은 어떤 사람에게 흔히 나타날까요?

관련 통계조사에 따르면 

족저근막염이 발병되는 연령층은

40~60대 여성들인 것으로 확인되었습니다. 

족저근막염이 발생하는 주된 원인은

발 사용량이 아니라

족저근막(발바닥힘줄)의 섬유화로 볼 수 있습니다.

장덕한방병원에서는 이 섬유화를 치료하기 위해

양방·한방 협진 치료법에 매진하고 있습니다.

 

족저근막염이 아무래도 발바닥에 문제가 생기는

질환이기 때문에 걷기를 줄이면

나아지지 않을까? 궁금할 수 있습니다.  

족저근막염 치료를 할 때는 우선적으로

발 사용량을 줄이며 충분히 휴식을 취하고

안정된 상태에서 치료를 받는 것이 도움될 것입니다. 

그리고 증상 초기에 걷기를 줄이거나

발마사지, 온찜질 등을 통해

증상 호전을 기대해볼 수도 있지만

족저근막 부위에 미세파열 및 손상이

이미 진행된 상태라면 족저근막염 치료가

반드시 필요할 것입니다. 

"1분이면 충분해요!

지금 내 발 건강상태를 지금 바로 체크해보세요"

 

 

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