근막동통증후군 썸네일형 리스트형 근막동통 증후군 그대로 두면 무슨 일이 근막동통 증후군 그대로 두면 무슨 일이 스마트폰의 장시간 사용, PC 업무, 장시간의 운전 등으로 요즘 현대인들의 어깨건강이 위협을 받고 있습니다. 특히 운동하거나 활동할 때 보다 오히려 쉴수록 어깨부위가 더 찌뿌듯하게 아파오고 오랫동안 가만히 있는 자세에서 자주 아프고 심하게 뻐근한 증세가 나타난다면 근막동통 증후군을 의심해봐야 합니다. ㉠ 쉴 때나 오랫동안 정지된 자세에서 어깨통증이 나타난다. ㉡ 모니터 앞에 앉아있을 때 장시간 운전할 때 통증이 발생한다. ㉢ 날개죽지쪽과 등이 불편해서 자주 움직이는 습관이 생기고 마사지를 자주 받게 된다. 위의 특징적 증상처럼 운동으로 땀이 나거나 사우나에 가면 부드러워지지만 자고 나면 다시 뻐근해지는 것은 섬유화 특징 중 하나로 볼 수 있어요. 섬유화란 원래는 유.. 더보기 이전 1 다음
