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발바닥통증

발바닥이 뻐근하고 아파요 무슨 병인가요? 발바닥이 뻐근하고 아프다? 최근 발바닥이 뻐근하고 아프다는 등 발바닥 통증으로 인한 환자가 증가하고 있는 추세입니다. 전문가들은 발바닥 통증을 치료하려면 정확한 진단과 원인에 맞는 치료가 중요하다고 말합니다. 발바닥 통증 종류에는 여러 가지가 있습니다. 저마다 통증의 부위도, 느낌도 다릅니다. 예를 들어, 족저근막염과 같이 아침에 첫 발을 내디딜 때 아픔을 느끼는 것, 발뒤꿈치 또는 발 안쪽 주위에 통증, 발을 찌르는 것 같은 느낌이 드는 등 다양합니다. ▽ 발바닥통증 ▽ 발바닥 통증 질환에는 족저근막염, 신경염, 무지외반증, 지간신경염 등이 대표적이고 이 외에도 여러 가지 질환이 있습니다. * 그렇다면, 내 발바닥이 아픈 이유는 무엇일까요? >> 진단 방법 발바닥 질환은 대부분 통증이 나타나는 위치와 .. 더보기
족저근막염 스트레칭 따라하기, 족부센터 - 족저근막염 스트레칭 따라하기 -장덕한방병원 족부센터 발바닥 운동치료 족저근막염 환자분들을 위한 장덕한방병원의 발바닥 운동치료를 몇 가지 소개하겠습니다. [족저근막염 스트레칭] >> 종아리 스트레칭 ① 벽을 마주 바라보고 눈높이 위치에 양손이 닿도록 벽을 짚는다.② 아픈 다리를 뒤에, 반대쪽 다리는 앞에 두고 다리를 벌린다.③ 아픈 다리의 발뒤꿈치는 바닥에 대고 유지한다.④ 몸을 벽 방향으로 기대며 뒤쪽 종아리가 당기는 느낌으로 스트레칭한다.⑤ 자세를 10~50초 가량 유지하고 3세트 반복하여 실시한다. >> 수건 끌어 당기기 ① 바닥에 앉아 수건으로 발볼 부분을 감는다.② 무릎을 쭉 펴면서 타월을 몸 쪽으로 당겨준다.③ 종아리가 당기는 느낌으로 스트레칭을 한다.④ 이 자세를 15~30초간 유지하다가 .. 더보기
족저근막염, 발바닥을 찌르는 듯한 증상! 1. 발바닥 통증2. 발바닥 통증 질환의 종류3. 나의 질환은 무엇일까?4. 족저근막염 ■ 발바닥 통증 족저근막염을 겪고 있는 사람들은 아침에 일어나 첫발을 딛을 때, 발바닥에 통증이 느껴진다고 합니다. 이뿐만 아니라 발이 욱신거리거나 오래 서 있기 힘이 드는 등 여러 증상으로부터 괴로움을 호소하고 있습니다. 발바닥은 거동의 문제와 연관이 있어, '발바닥통증'이 생기면 생활에 큰 불편감을 느끼게 됩니다. 족저근막염과 같은 발바닥통증 질환은 한 번 발생하면 좀처럼 낫기 어려워, 전문가들은 처음부터 정확한 진단과 원인에 맞는 치료가 중요하다고 말합니다. ■ 발바닥통증 질환의 종류(참고) - 전족부: 지간신경염, 무지외반증, 소지내반증, 중족골골두부통, 망치족지, 중저골장애 등- 중족부: 인대부착부염, 족근관.. 더보기
오른쪽 뒤꿈치가 많이 아파요 최근 들어 발바닥 통증을 느끼는 환자분들이 증가하고 있습니다. 오른쪽 뒤꿈치가 아프다, 오래 서 있거나 장시간 걷게되면발바닥에 통증이 생긴다,발바닥이 아파서 걷지 못할 정도이다 등의 내용으로 아픔에 호소하고 있습니다. 발바닥 통증을 느꼈을 때에는 어떻게 해야 하는지 모르는 분들을 위해 포스팅을 작성하게 되었습니다. 먼저, 발바닥통증의 특징으로는 대부분 통증 부위를 알면 아픈 원인을 파악할 수 있게 된다는 것입니다. 예를 들어, 발바닥통증 질환도 여러 가지가 있습니다. 지간신경염, 무지외반증, 미세골절, 거골하관절염, 족저근막염, 신경염 등의 15개 이상의 여러 질환이 있는데 이들은 각각 통증 부위가 다릅니다. 발바닥은 부위를 발바닥 앞 부분의 전족부와 발바닥 가운데의 중족부,발 뒤꿈치인 후족부로 나눕니다.. 더보기
족저근막염 치료, 양방과 한방의 통합치료 '족저근막염'으로 인해 고통을 겪고 계신가요? 양방과 한방의 통합치료를 소개하겠습니다! 먼저, 족저근막염이란 무엇일까요? : 족저근막에 반복적인 미세 손상이 가해져 발생한 염증입니다. 족저근막은 발바닥에 위치하는데, 이처럼 발바닥에 염증이 생기면 바닥을 딛을 때마다 압력이 가해져 통증이 생기게 됩니다. 족저근막의 주된 증상으로는 '통증'이 있습니다. 대표적으로는 아침에 일어나 첫발을 딛을 때 통증이 일어난다는 것입니다. ▼족저근막염의 증상▼ 이 외에도 중족부(발바닥 가운데)와 후족부(발 뒤꿈치)에 통증이 나타납니다. 주된 증상이 통증이기 때문에, 족저근막염 치료에는 통증치료도 포함됩니다. ■ 족저근막염 치료, 양방과 한방의 통합치료 장덕한방병원 통증센터의 족저근막염 치료는 통증치료뿐만 아니라 원인을 찾아.. 더보기
족저근막염 증상, 발바닥통증이 느껴진다면? 족저근막염 증상, 발바닥 통증이 느껴진다면? * 족저근막염이란?: '족저근막'에 염증이 생긴 것을 말합니다. 사진을 보시면, 족저근막의 위치는 발뒤꿈치에서부터 발바닥 앞쪽 부위까지입니다. 족저근막염은 염증이 생긴 것이기 때문에, 발을 바닥에 딛을 때 압력이 가해져 '통증'이 발생합니다. '족저근막염'뿐만 아니라 대부분의 발바닥통증의 특징은 통증 부위를 통해 발바닥이 아픈 원인을 찾을 수 있다는 것입니다. 즉, 족저근막염 증상을 알아보고 그 통증의 원인을 찾고, 치료하는 것이 중요합니다. ▶ 족저근막염 증상은? -> 아침에 일어나 첫발을 딛을 때 통증이 느껴진다-> 발이 욱신거리거나 오래 서 있기 힘들다-> 발에 체중이 실릴 때 통증이 느껴진다-> 길을 걸을 때마다 발뒤꿈치가 아파온다-> 가만히 있으면 통.. 더보기
발바닥 통증을 초기에 잡으려면.. 발바닥 통증을 초기에 잡으려면.. 사람은 항상 걷고, 서고, 뛰면서 생활하고 있기 때문에발에 만약 통증이 느껴진다면여러 불편이 따를 수 밖에 없어요. 발바닥 통증이 몇 주 이상 계속되더라도그저 가벼운 증상으로 여기고치료를 제때 받지않는다면?증상은 더욱 악화될 수 있습니다. 특히 발병률이 크게 증가한 발바닥 통증 질환 중 하나인족저근막염은 족저근막(발바닥힘줄)에 미세파열 손상이반복적으로 가해져 염증이 생기는 질환인데족저근막염도 방치하면 통증이 더 심해집니다. 발바닥 통증 뿐만 아니라 무릎, 고관절, 허리 등에도통증이 전해져 전신 문제로 이어질 수 있어요. 이렇듯 발바닥 통증 증상을 오래 방치하면일상 생활 중 불편감이 늘어날 수 밖에 없어요. 족저근막염의 경우 족저근막에심각한 파열 손상 문제가 일어나보행에 .. 더보기
발바닥 통증부위별 질환이 따로 있다고? 발바닥 통증부위별 질환이 따로 있다고? 발바닥을 꾸욱 눌러가며 마사지도 해보고잠들기 전에 족욕을 해봤지만발바닥 통증이 좀처럼 나아지지 않는다면? 족저근막염, 지간신경염 같은족부질환일 가능성이 높습니다. 사람의 발바닥은 위치를 기준으로전족부, 중족부, 후족부로 나눠볼 수 있어요. 이 세 부위에 나타나는대부분의 족부질환들은 통증부위와원인이 되는 부위가 일치한다는 특징이 있습니다. 만약 발바닥 통증부위가전족부에 해당되고 엄지 발가락이 틀어지고통증이 발생한다면 무지외반증을 의심해볼 수 있어요. 반면, 엄지발가락 통증은 없지만2~3번째 발가락 사이가 아프고감각이 둔해졌다면 지간신경염으로 볼 수 있습니다. 발바닥 통증이 중·후족부에 느껴진다면?족저근막염을 의심해볼 수 있습니다. 이처럼 대부분의 발바닥 통증질환은통증.. 더보기
발바닥 통증은 어느병원으로가야하나? 발바닥 통증은 어느병원으로 가야하나? 하루에도 몇 번씩 발바닥 통증이 나타나여러가지 불편한 점이 많으셨죠? 하루 이틀이 아니라 지금 몇 주째, 몇 개월째 발바닥 통증으로고통 받고 있다면 병원에서 자세한 진단을받아보시는건 어떨까요? 발바닥 통증하면 많은 분들이족저근막염을 떠올릴텐데요. 모든 발바닥 통증의 원인을족저근막염으로 보기는 어렵기 때문에어떤 질환인지 검사를 통해먼저 확인하는 것이 중요합니다. 그런데 대부분의 발바닥 통증 질환은통증 부위와 원인이 되는 부위가서로 일치하다는 특징이 있습니다. 발바닥 통증이 앞쪽에서 오느냐,가운데에 오느냐,뒤쪽에서 느껴지느냐에 따라발바닥 통증 질환을 파악해볼 수 있습니다. 족저근막염의 경우 중족부와 후족부에 통증이 느껴지며무지외반증과 지간신경염은 전족부에 통증이 나타납니.. 더보기
발바닥 뒤쪽 통증의 원인이 모두 족저근막염일까? 발바닥 뒤쪽 통증의 원인이 모두 족저근막염일까? 우리는 매일 걸어다니고 서고 뛰면서발을 쓰기 때문에발바닥 뒤쪽 통증이 나타나면일상에 여러 불편이 따를 수 밖에 없습니다. 또한 제때 치료받지 않고통증을 계속해서 참는다면증상이 더욱 악화될 뿐만 아니라하반신의 건강 문제에 악영향을미칠 수도 있습니다. 대부분의 사람들은발바닥 뒤쪽 통증의 원인질환하면족저근막염을 떠올립니다. 그러나 발바닥 통증 질환에는족저근막염 외에도수 많은 질환들이 있습니다. 현대인들의 발 건강을 위협하는 신경염, 족근관증후군, 아킬레스부착부염,무지외반증, 지간신경염 등 다양합니다. 따라서 발바닥 뒤쪽 통증의 원인이무엇인지 확인하는 것이 우선일 것입니다. 발바닥 뒤쪽 통증의 원인을 알아내기 위해장덕한방병원에서는 영상진단검사를 실시합니다. 영상학.. 더보기

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