족저근막염 운동화 썸네일형 리스트형 족저근막염운동화 TIP 족저근막염운동화 TIP 발바닥 가운데 부분과 발뒤꿈치가 아프다면 족저근막염을 의심해봐야합니다. 족저근막염은 최근 50대 이후 중년여성들 사이에서 호발되는 대표적인 족부질환으로 걸을 때마다 발바닥 통증이 발생하며, 아침에 일어나 처음 한 두 걸음을 걸었을 때 극심한 통증이 유발된다는 특징이 있습니다. 아무래도 걸을 때마다 발바닥 통증이 유발되므로 통증을 조금이라도 덜어내기 위해 족저근막염운동화에 관심을 보이는 분들이 부쩍 많습니다. 족저근막염운동화를 고르기 위한 몇 가지 TIP을 알아두면 좋습니다! ㉠ 딱 맞는 신발은 피하자 딱 맞는 사이즈의 신발을 신으면 걸을 때마다 당연히 불편할 수 밖에 없고 통증마저 악화될 수 있어요. 때문에 신발을 고를 때는 발 끝과 신발 끝이 1cm 정도 여유있는 사이즈로 고르는.. 더보기 족저근막염운동화가 따로 필요할까? 족저근막염운동화가 따로 필요할까? 제2의 심장이라 불릴 만큼 발은 중요한 신체부위에 속합니다. 우리가 몸의 중심을 잘 지탱하며 걸을 수 있고, 잘 서있을 수 있는 것도 다 발 덕분이죠^^ 각 신체기관과 긴밀하게 연결되어 있는 발에는 19개의 근육과 힘줄이 있으며 이 가운데 18개는 발바닥에 있습니다. 특히 족저근막(힘줄)은 발바닥 전체의 모양을 유지하고 발의 상부구조의 기초가 되며, 하루에 수 백번, 수 천번 이상 걷기를 반복하며 받게되는 충격을 흡수하는 중요한 역할도 하고 있어요. 그런데 이 족저근막에 염증이 생겨 걸을 때마다 발바닥 통증이 생긴다면? 고통스러움은 물론이고 일상 생활에 여러 제약이 올 수 있어요. 발바닥 통증으로 인해 고통받는 분들 가운데 족저근막염운동화나 깔창을 검색하는 분들이 많이 .. 더보기 이전 1 다음
