족저근막염마사지 썸네일형 리스트형 족저근막염 마사지, 스트레칭은 3분이면? OK! "족저근막염 마사지와 족저근막염 스트레칭은 3분이면? OK" 어깨 오십견은 노화가 시작되는 50대 전후에 주로 발병된다고 하여 붙여진 병명입니다. 그런데 우리의 발에도 오십견 증상이 나타난다는 사실을 알고 계셨나요? 특히 바닥이 딱딱한 장소에서 발바닥에 충격을 줄수 있는 운동을 했거나 오랫동안 걷거나 서 있던 날이면 발바닥이 유독 당기고 아픔을 호소하는 분들이 간혹 계십니다. 이처럼 발바닥 통증을 일으키는 족부질환의 종류로는 지간신경염, 무지외반증 등이 있지만 이 가운데 발생빈도가 가장 높은 대표적인 족부질환이 바로 족저근막염입니다. 50대 이후 여성들에게 주로 호발되고 있는 족저근막염은 치료를 받으면서 아래의 족저근막염 마사지, 스트레칭을 하루에 3분씩 꾸준히 해주시면 족저근막(발바닥 힘줄)의 신축성을.. 더보기 이전 1 다음
