테니스엘보 썸네일형 리스트형 테니스엘보의 치료 테니스엘보의 치료 기본적으로는 팔꿈치 통증이 없어질 때까지 가급적 팔을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 초기에는 가급적 팔 사용을 자제하고 던지기, 들기, 비틀기, 돌리기 등의 팔꿈치 통증을 유발할 수 있는 모든 동자을 피랗고, 통증이 완화되면 팔의 근력을 증강시킬 수 있는 운동을 시작해야 재발을 방지할 수 있습니다. 테니스엘보는 과시용에서 온 질환이므로 적게 사용하면서 적절한 치료를 병행해야만 좋으 효과를 볼 수 있으므로, 운도에서 오는 통증으 운동으로 푼다느 잘못된 생각을 가져서는 안됩니다. 1) 침치료 : 팔꿈치 주변 근육의 기혈순환을 원할하게 하여 통증을 완화시킵니다. 2) 뜸치료 : 따듯한 기운으로 통증을 감소시키고, 팔꿈치 외상관에 생긴 어혈 통증을 완화시킵니다. 3) 한약치료 : 팔꿈치 주변의.. 더보기 이전 1 다음