어꺠결림 어깨통증클리닉 장덕에서!

어깨결림 어깨통증클리닉 장덕에서!

어깨결림이라는 질환은 오늘날 많은 사람들에게 나타날 수 있는 질환이 아닐까 생각하는데요. 그만큼 어깨결림을 호소하는 사람들이 무척 많습니다. 과거 어깨결림이라고 한다면 노령화의 질환이나 다름없었지만 오늘날 우리 사회에서는 비단 노령화에 의한 질환이 아닌 사무직이나 학생들의 질환에 더 가까울 정도입니다. 흔히 어깨결림을 대하는 자세에서는 "곧 나아지겠지"라고 생각하여 치료를 미루시는 분들이 많으신 줄로 압니다. 그러나 이러한 태도는 바람직하지는 않습니다. 오늘은 어깨결림에 대한 원인 및 증상 등에 대해서 통증클리닉 장덕에서 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

#어깨결림이란?

어깨결림이란 사람 마다 차이가 있겠지만 크게 어깻죽지나 날개줏지, 목줄기 부분이 찌뿌듯하거나 심한 경우 무겁고 통증이 나타나는 증상을 말합니다. 더불어 항상 피로하거나 불쾌한 증상이 나타나는데, 이는 정확한 이름으로 근막통증증후군이나 섬유근통이라고 불리기도 합니다. 즉 근육에서 나타나는 통증질환이라는 말이며, 그에 대한 원인으로는 섬유화라는 의미를 가지고 있습니다.

섬유화란 굳어진다는 병리적인 명칭인데요. 근육을 구성하는 힘줄에서 나타나게 됩니다. 이것이 갑자기 굳어지는 것이 아니고, 힘줄에서 수축과 이완이 점차 어려워지게 되면서 근육이 뭉치게 되는 듯한 기분이 들고 시간이 지나게 되면 더 큰 질환으로 번질 수 있습니다. 이 섬유화는 스트레스나 피로, 노령화, 체질이나 자세의 문제 등을 통해서도 나타날 만큼 전방위적 원인을 가지고 있어 많은 사람들에게 어깨결림으로 나타나게 되는 것입니다.

-섬유화

물론 이러한 섬유화는 누구에게나 나타날 수 있으며, 또 정상상태라면 섬유화로 인해서 곤혹을 겪을 일은 없습니다. 다만 이 섬유화가 가중화되거나 빠르게 진행하게 될 경우에는 섬유화가 빠르게 진행하여 파열이나 염증 등으로 이어질 수 있습니다. 특히 이러한 섬유화가 오랜 시간 이어지게 될 경우 회전근개파열이나 충돌증후군, 석회성건염, 관절와순파열, 유착성관절낭염 등의 질환으로 옮겨 붙을 수 있으므로 가급적 섬유화와 관련된 질환은 빠른 치료를 받아주시는 것이 좋겠습니다.

즉 어깨결림과 같은 질환은 섬유화가 근본적인 원인이라고 볼 수 있으며 어꺠와 목 근육 사이에 긴장된 섬유화를 해결하여 목과 어깨를 탄력있게 치료하여 어깨결림 및 관련 질환을 치료해줄 수 있습니다.

#증상

어깨결림은 목과 어깨를 감싸고 있는 바깥층인 승모근이 체질적인 영향으로 섬유화되어서 나타나게 됩니다. 이 질환은 나이가 들수록 근육이 굳게 되며, 또 심하게 뻐근한 느낌이 나타나게 됩니다. 어깨결림 질환이 심한 환자들 중에서는 일자목이나 편두통 동반, 눈이 뻣뻣한 증상이나 기억력 감퇴, 산만해지는 증상 등이 나타나게 됩니다. 그러나 이 점은 본인에게만 나타나는 증상이기 때문에 고통스러운 질환 가운데 하나입니다.

특히 이 어깨결림의 환자들은 평소에 활동할 때는 특별한 증상이 나타나지 않습니다. 운동한다거나 활동을 할 때 등에는 잘 느끼지 못하다가 정적인 자세에서 통증이 나타나게 되는 증상을 볼 수 있습니다. 누워 있다거나 모니터 앞에 앉아 있다거나 쉴 때, 운전할 때 등 이러한 정적인 자세에서 통증이 나타나게 됩니다. 환자들은 쉬면 쉴수록 더 찌뿌듯하고 아픈 셈입니다. 관절이나 기타 근육의 질환은 움직이는 도중 통증이 나타나는 반면, 근막통증증후군은 오히려 쉴 때 더 찌뿌듯하고 증상이 심하게 나타나는 증상을 보이게 됩니다.

활동을 할 때 통증이 나타나지 않는 이유는 섬유화가 열에 의해서 일시적인 완화효과를 보이기 때문입니다. 그래서 어깨결림이 심한 환자들은 사우나를 찾는다거나 마사지를 받는다거나 운동을 해서 일시적인 통증을 완화시킵니다. 그러나 이 같은 처방으로는 나아지기가 어려우며, 몸 안의 열이 가시게 되면 그 사이 섬유화는 진행되어 더 큰 통증을 불러올 수 있습니다.  따라서 섬유화성 어깨결림은 힘줄이나 근육이 유연해지도록 어혈과 담적 등의 노폐물을 녹여내고 힘줄에 영양을 공급하는 약을 통해 근육을 탄력있게 치료해주어야 합니다.

#치료

섬유화로 인한 어깨결림의 원인은 힘줄과 근육의 섬유화이기 때문에 섬유화치료를 통하여 근본적인 원인을 해결해주어야 합니다. 힘줄과 근육을 부드럽게 만들어 힘줄이 유연해지게 되면 당기는 통증이 사라지게 되며, 이 치료는 일주일에 한 번에서 두 번 정도로 3개월 가량이 걸립니다.

-침치료

어깨결림을 치료하는 침치료 중에서는 목이나 어깨 부위에 직접적으로 자침하는 침치료가 있습니다. 그러나 이 침치료는 일면 빠르게 편해지는 느낌이 들기도 하지만 전체적인 목이나 어깨의 상태를 치료하는 것에는 한계가 있습니다. 특히 어깨결림의 경우 해당 부위에 대한 집중적인 침치료가 일면 빠르게 편해지는 경우도 많겠지만 대부분의 경우에는 같은 정도로 또는 더 심한 정도로 재발이 되기도 합니다. 

따라서 어깨결림을 치료하는 침치료의 경우에는 목이나 어깨에 직접 자침하는 것이 아닌 손과 발에서 섬유화를 해결하는 혈자리들을 응용하고 치료하여 침치료 즉시 섬유화가 풀리므로 통증 완화와 동작범위의 증가 등을 바로 느낄 수 있겠습니다. 이를 통해 어깨 주위의 섬유화를 해결, 어깨 결림을 부드럽게 풀어줄 수 있습니다.

이제는 사회생활을 한다거나 수험생 처럼 스트레스를 많이 받는 직군들에게 어깨결림은 흔한 질환이라고 볼 수도 있습니다. 일시적인 요법을 통해 관리를 해주시는 분들이 많지만, 이러한 처방은 항상 그때만 좋고 다시 결림이 재발하게 되므로 으레 어깨결림을 참아야 하는 것으로 생각하기 쉽기도 합니다. 그러나 이런 경우 섬유화도 가중되어 회전근개의 문제 내지 오십견의 발병 가능성이 높아지게 되므로, 당장의 증상을 해결하려 하거나 요법으로 접근하는 대신 어꺠의 섬유화로 근본 상태를 부드럽게 만드는 치료를 통해 어깨결림질환을 치료해줄 수 있습니다.

▼ 어깨통증이 있으신 분은 자가진단 테스트를 해보시기 바랍니다.