팔이아픈이유 어깨문제 파악

팔이아픈이유 어깨문제 파악

팔이 아픈 이유에는 여러가지가 있을 수 있겠습니다. 그래서 팔통증이나 어깨통증과 관련된 질환에는 구체적인 진단이 필요합니다. 오늘날에는 어깨를 검사할 수 있는 여러가지 시스템이 있기 때문에 어깨 힘줄이나 근육의 문제 등을 면밀히 따져보면 그 원인을 알 수 있습니다. 오늘은 팔이 아픈 이유 중에서 섬유화에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 섬유화는 근육을 구성하는 힘줄에서 나타나는 문제이며, 이 문제는 오늘날 많은 사람들에게 나타나고 있는 만성증상 중 하나입니다. 하지만 이에 대해서는 잘 모르는 경우가 많겠습니다.

| 섬유화란

섬유화란 근육을 구성하는 힘줄이 탄력을 잃게 되어 나타나게 되는 대표적인 질환입니다. 힘줄이 탄력을 잃게 되는 데에는 여러가지 원인이 있는데요. 가장 대표적인 원인으로는 체질을 꼽습니다. 체질 외 스트레스나 피로, 노령화, 자세의 문제 등 여러가지가 있으며, 과거에는 주로 노령화로 인한 섬유화성 질환이 문제였다면 현대사회로 옮겨나고 부터는 젊은 층들에게 나타나는 스트레스나 피로, 체질적 문제가 원인이 되고 있습니다.

어깨근육은 정말 많이 사용하는 기관 중 하나입니다. 그래서 이 근육을 구성하고 있는 힘줄의 섬유화가 나타나기 쉬운 것이기도 한데요. 하루에 삼만 번이나 움직이는 어깨근육은 작은 스트레스나 피로에도 민감하게 반응하게 됩니다. 그결국 섬유화가 나타나게 되는 것입니다.

섬유화라는 것은 고무줄 같이 탄력있던 힘줄이 섬유처럼 질겨지고 뻣뻣해진다고 해서 불리게 된 말입니다. 옷의 재질처럼 단단하고 질겨지게 되면 우리의 힘줄은 수축과 이완이 어렵게 되면서 통증과 유착증상을 비롯한 여러가지 증상이 나타나게 되고, 결국 질환으로 이어지게 됩니다. 대표적인 섬유화성 질환을 꼽자면 회전근개파열, 충돌증후군, 석회성건염, 관절와순파열, 유착성관절낭염 등이 있습니다 .질환에 대한 이름은 생경한 경우가 많지만, 비중으로만 보면 많은 사람들이 호소하는 만성증상 중 하나입니다.

섬유화가 힘줄에 오랜 시간 나타나게 될 경우 힘줄은 갈라지거나 닳아 떨어짐, 가늘어짐, 오목하게 패인다거나, 염증으로 오히려 부풀어 올라 통증을 유발하게 되기도 하며, 힘줄이 굳어 안에 석회가 빠져나가지 못한 채로 침착되는 증상(석회성건염), 힘줄이 굳게 되어 관절이 어긋나 서로 충돌하는 증상(충돌증후군)에 노출되기도 합니다.

| 근막통증증후군

이러한 섬유화성 증상으로 인해서 통증이 나타나게 되는 것을 섬유근통 또는 근막통증증후군이라고 부릅니다. 보통 어깻죽지나 날갯죽지, 목줄기 부근이 찌뿌듯하고 무겁고 통증이 나타나게 되는 것을 말하며, 보통 이 단계는 질환으로 이어지기 전의 단계이며, 질환으로 분류하지는 않습니다. 그만큼 근막통증증후군이 나타났을 때 치료한다면 빠른 치료가 가능하며, 반대로 치료를 미룰 경우에는 회전근개파열이나 기타 질환으로 옮겨갈 우려가 큽니다.

섬유화로 인한 어깨결림, 통증 등을 치료하기 위해서 많은 사람들이 마사지나 부항, 사우나 등을 이용한 요법을 시도하시는 줄로 압니다. 그러나 이것은 근본적인 치료가 되지 못합니다. 외압을 통해 열을 일으킨다거나 또는 체내열을 끌어올리는 방법으로는 일시적인 완화효과가 있을 수는 있습니다. 이는 근육이 잠시 부드러워지기 때문인데요. 그러나 이러한 환경이 지속가능성이 있는 것이 아니고, 곧 다시 생활로 돌아오게 되면 근육은 다시 굳고 질겨지게 되면서 통증을 일으키게 됩니다.

| 치료

팔이 아픈 이유가 섬유화이기 떄문에 섬유화된 근육은 섬유화를 치료하는 것으로 근본적인 치료를 해야 합니다. 힘줄과 근육의 섬유화가 원인이므로, 이 섬유화 치료를 통하여 힘줄의 탄력을 회복시켜주면 통증이 사라지게 됩니다. 

▼ 어깨통증이 있으신 분은 자가진단 테스트를 해보시기 바랍니다.