족저근막염 신발 선택시 주의할점은?

족저근막염 신발 선택시 주의할점은?

대표적인 족부질환 중 하나인

족저근막염을 겪고 있는 사람들은

족저근막염 신발을

어떤 기준에 따라 골라야할까요?

일반적으로 신발을 고를 때

디자인, 색상, 용도 그리고

가죽이나 천 등의 재질 등에 이르기까지

신발을 고르는 기준은 천차만별입니다.

이 중 하이힐이나 굽이 높은 신발은

날씬하게 보이는 효과가 있어

각선미를 중시하는 여성들이 선호합니다.

반대로 신발바닥이 얇은

플랫슈즈나 샌들 등의 신발은

가볍고 시원하여 봄과 여름철에

신는 분들이 많습니다.

이런 저런 이유로 신발을 고르는데,

족저근막염처럼 치명적인 족부질환을

겪고 있는 분들이라면

걷고 서 있는 동안 불편을

겪을 수 있다는 사실을 알아야합니다.

하이힐처럼 높은 굽의 신발을 신으면

비정상적으로 앞으로 체중이 쏠리면서

무지외반증 등의 발바닥 통증이 나타날 수 있습니다.

굽이 없고 신발바닥이 얇은 

플랫슈즈, 슬리퍼, 샌들 등의 경우

보행시 받게 되는 충격을 그대로 받게될 수 있어요.

이럴 경우 발이 받는 부담이 더해지므로

족저근막염이 더 심해질 가능성이 있습니다.

그렇다면 어떤 족저근막염 신발을 신어야할까요?

쿠션감이 좋고 뒷 발 끝에서 1cm정도 넉넉한 사이즈의

편한 운동화가 도움됩니다.

물론 족저근막염이 발생하는 주요 원인은

발바닥힘줄의 섬유화에 있으므로

이를 해결하기 위한 치료법도 함께 진행되어야합니다.

15년 동안 힘줄의 섬유화 문제를

비수술로 치료해온 장덕한방병원은

발의 상태를 X-ray와 초음파 등으로 검사하여

개인별 맞춤 치료를 실시하고 있습니다.

"1분이면 충분해요!

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