근막통증 치료법에 대해서

근막통증 치료법에 대해서

오늘 글의 주제인 근막통증증후군이란

어깨 결림성 질환을 말합니다.

주로 어깻죽지나 날개죽지, 뒷목이

찌뿌듯하고 무겁게 되며 통증이 나타나는데요.

가벼운 어깨 결림을 넘어

일상 생활 중에 여러 불편감을 줄 경우

근막통증증후군이라 부릅니다.

근막통증증후군이 나타나는 원인은?

목과 어깨를 감싸고 있는 승모근에서

섬유화가 진행되는 것으로 볼 수 있습니다.

여기서 섬유화란 오랜 시간 탄력을 잃어

굳게 되거나 뻣뻣해지는 현상을 말합니다.

섬유화가 상당히 진행된 경우라면

어깨 결림 증상 뿐만 아니라

일자목이나 편두통, 눈이 뻣뻣한 증상,

기억력 저하, 산만해지는 증상이 나타나게 됩니다. 

무엇보다 근막통증증후군은 

본인만 느끼는 증상이기 때문에

매우 고통스러운 것으로 알려져있습니다.

이 근막통증 치료법을 제때 받아야합니다.

그 이유는 계속 방치할 경우

회전근개파열로 진행될 수 있기 때문입니다.

한편, 근막통증증후군을 호소하는 분들의

대부분은 평소 활발하게 움직일 때는

잘 느끼지 못하다가도 

가만히 앉아서 쉬거나 컴퓨터 작업, 운전 등이

장시간 이어지면 통증이 나타납니다.

환자들은 쉬면 쉴수록 더 통증이

나타난다고 하여, 팔을 주기적으로

돌려준다거나 움직이게 해주는

습관을 가지고 있기도 합니다.

근막통증증후군의 주요 원인은

힘줄과 근육의 섬유화에 있으므로

섬유화 치료를 통해 원인을 해결하는 편이 좋습니다.

힘줄과 근육을 치료를 통해 부드럽게 만들어

다시 탄력적이게 되면 뒷목이 당기던 증상도

사라지게 됩니다.

근막통증 치료법과 함께 

평상시 자세교정과 운동치료 등을 병행하여

올바른 자세습관을 가질 수 있도록

신경써주시기 바랍니다.

 

 

 

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