근막통증증후군 원인을 찾아서 치료

근막통증증후군 원인을 찾아서 치료

근막통증증후군이란 근막에서 나타나는 통증성 질환을 말합니다. 간단한 말로 근육의 결림성 질환을 말하는 것인데요. 아마 오늘날 많은 사람들이 어느 정도의 어깨결림이나 근육의 결림을 호소하고 계시기는 하실 겁니다. 그 중에서도 그 증상이 특히 심할 경우에는 근막통증증후군 또는 섬유근통이라고 하여 일종의 증상성 질환이라고 분류하고 있습니다. 

근막통증증후군이라고 한다면 어깻죽지, 날갯죽지, 목줄기, 승모근, 어꺠 등이 찌뿌듯하고 무겁거나 통증이 나타나게 되는 것을 아우릅니다. 그 이름을 풀이해보면 근막에 통증이 나타나게 된다는 의미로, 증후군(신드롬_)이라고 부릅니다. 이 질환은 가벼운 결림이나 뭉침의 단계를 넘어서 당기고 뻣뻣한 증상을 호소하게 되며, 업무나 일상생활에 불편을 끼칠 경우에 이와 같은 진단이 나오게 됩니다. 자세나 음식 등과 관계없이 체질적으로 오거나 유전적인 영향이 큽니다.

| 원인

근막통증증후군의 가장 대표적인 원인은 섬유화입니다. 섬유화란 근육이나 근육을 구성하는 힘줄이 굳게 되는 것을 말하는데요. 이 근막통증증후군이 굳게 될 경우 가장 문제가 되는 것은 근육의 파열 즉, 힘줄의 파열입니다. 이 근막통증증후군이 오랜 시간 이어지게 될 경우에는 회전근개파열, 충돌증후군, 석회성건염, 관절와순파열에 노출되기도 합니다.

이와 같은 섬유화성 증상은 사람에 따라 정도의 차이를 보이게 되는데, 그 이유는 섬유화의 발발 원인이 스트레스, 피로, 노령화, 체질 및 자세나 습관에 의해서 나타나게 되기 때문입니다. 이러한 근막통증증후군이 오랜 시간 이어지게 되면 다양한 질환이 일어나는 만큼, 결림이 심하시다면 관련 치료를 받아주시는 것이 좋겠습니다.

근막통증증후군은 목과 어깨를 감싸고 있는 바깥층인 승모근이 체질적인 영향으로 섬유화되어 나타나게 됩니다. 나이가 들수록 근육이 굳고 심하게 뻐근한 느낌이 나타나게 되며, 심한 환자들 중에서는 일자목이나 편두통 동반, 눈이 뻣뻣한 증상, 기억력이 떨어지고 산만해지는 증상이 함꼐 나타나게 됩니다. 그러나 이는 본인만 느낄 수 있는 증상이며, 실제로 눈이나 머리, 목 등에는 큰 이상이 없기 떄문에 고통스러운 질환이기도 합니다.

사람들은 평소에 움직이고 일할 때에는 근막통증증후군을 잘 느끼지 못합니다. 그러다가 정적인 자세- 쉴 때, 누워있을 떄, 모니터 앞에 앉아 있을 때, 운전할 떄 등- 통증을 호소합니다. 환자들은 쉬면 쉴수록 통증을 느껴 주기적으로 팔을 움직인다거나 마사지를 받는다거나 부항 등 다양한 시도를 하기도 하지만 이는 섬유화를 치료할 수 없어, 효과를 보지 못합니다.

| 치료

섬유화된 근육을 치료하기 위해서는 말 그대로 근육과 힘줄을 유연하고 탄력있게 치료하는 근본원인을 해결해주어야 합니다 섬유화치료를 통해 힘줄과 근육을 부드럽게 만들면 당기는 통증이 자연스럽게 사라지게 됩니다.

▼ 어깨통증이 있으신 분은 자가진단 테스트를 해보시기 바랍니다.