어깨가 뭉치는 이유는 ○○○때문이다!

어깨가 뭉치는 이유는 ○○○때문이다!
 

"목이나 어깨 등 쪽이 자주 뭉치고 어느 날부터 팔까지 저린 느낌을 받았다면?"

 

하루 24시간 중 서있거나 활동하는 시간보다 실내에서 앉아있는 시간이 훨씬 많은 직장인이나 학생들에게도 간혹 발생하는 증상이 바로 근막통증증후군입니다.

 

<어깨가 뭉치는 이유는 ○○○때문이다! 이미지출처: 장덕한방병원>

 

 

근막통증증후군은 주로 어깨에 발생하는 통증질환으로 통증이 시작된 지점 부위의 목이나 팔 등에도 저린 느낌이 생길 수 있습니다. 현재까지 알려진 것은 젊은 연령층 보다는 40~70대 연령층에 해당되는 여성들에게 빈발되고 있는데요.

평상시 어깨가 자주 뭉치거나 근막통증증후군을 겪고 있는 분들은 활동하고 일할 때는 잘 못느끼다가도 쉬거나, 누워있을 때, 모니터 앞에 앉아있을 때, TV 시청할 때, 운전할 때 등의 정지된 자세에서 오히려 통증을 느끼게 된다는 특징이 있습니다.

 

<어깨가 뭉치는 이유는 ○○○때문이다! 이미지출처: 장덕한방병원>

 

 

어깨가 뭉치는 이유에 대해서 많은 분들이 착각하시는 부분이 있는데요.

단순히 나이가 들어서! 요즘 날씨가 쌀쌀해서! 라기보다는

우리 몸의 목, 어깨를 감싸고 있는 승모근이 체질적인 영향으로 탄력이 떨어진 상태 즉 섬유화가 진행되어 근막통증증후군이 발생하게 됩니다. 물론 나이가 들수록 근육이 굳고, 심하게 뻐근한 느낌이 자주 들게됩니다.

 

근막통증증후군이 상당히 진행된 분들 중에는 눈이 뻣뻣해지는 증상과 함께 거북목, 기억력 저하 등이 수반되는데
본인만 느끼는 증상이기때문에 정말 괴로운 어깨질환 중 하나로 꼽히고 있어요.

 

<어깨가 뭉치는 이유는 ○○○때문이다! 이미지출처: 장덕한방병원>

 

 

그 동안 근막통증증후군을 단순하게 나이가 들었기때문에! 오랫 동안 팔 운동을 소홀히 했기때문에!라는 이유로 그냥 지나치기에는 너무나도 치명적인 질환입니다.

 

이 근막통증증후군을 그대로 방치하여 나중에 장년층 나이대로 접어들게 되면 회전근개파열 진단을 받을 가능성이 높기 때문입니다. 그리고 이 회전근개파열이 많이 진행된 분들은 근력이 일정수준 이하로 떨어지게 되는데 이 경우 유착이 와서 통증을 느끼게 되는데요. 흔히 말하는 50대 전후에 호발되는 오십견으로 이어질 가능성이 높아지는데, 이 근막통증증후군은 곧 악순환의 시작이 될 수 있습니다.

 

<어깨가 뭉치는 이유는 ○○○때문이다! 이미지출처: 장덕한방병원>

 

 

근막통증증후군을 치료하기 위해서는 섬유화된 근육이나 힘줄을 찾아서 유연하고 탄력있게 만들어주는 섬유화치료가 반드시 필요합니다.
믿을 수 있는 어깨치료특화병원에서 섬유화치료를 받음으로써, 나중에 섬유화로 인해 생길 수 있는 여러가지 어깨질환 증상을 미리 예방하시길 바랍니다!

 

 

 

▼ 어깨가 자주 뭉치거나 통증이 있으신 분들은 다음의 자가진단 테스트를 해보세요 ▼