족저근막염 원인이 설마 이거였어??

족저근막염 원인이 설마 이거였어??

 

 

발을 많이 사용한 날은 발이 유난히 피로해지죠.
이런 날에는 잠들기 전에 38~40도의 따뜻한 물로 족욕하는 것이 도움됩니다.
족욕은 발의 피로해소와 혈액순환을 원활하게 해줍니다.

 

 

 

그런데 어느 날부터 걸을 때마다 발뒤꿈치가 자주 아프고 욱신거려서
가만히 서있기 조차 힘들어진 적 있으신가요?

 

이럴 때는 족욕을 해도! 마사지를 해도! 통증이 좀처럼 가시지 않습니다.
특히 아침 잠에서 막 깨어나 처음 발을 내딛었을 때 강한 아픔이 느껴진다면 족저근막염으로 충분히 의심해볼 수 있습니다.

 

 

발뒤꿈치 통증의 대표적인 질환이면서 요즘 가장 흔한 족부질환이 족저근막염입니다.

족저근막염이란 고무줄처럼 유연했던 족저근막(발바닥 힘줄)에 신축성이 떨어져

점차 뻣뻣해지는 섬유화가 진행되면서부터 발생하는데

이럴 경우 힘줄 곳곳에 미세파열이 생기기 쉬워집니다.

미세파열이 누적되면 족저근막에 염증이 생기게 되는데, 이를 족저근막염이라고 부릅니다.

 

 

즉, 족저근막염 원인은 족저근막의 섬유화에 의해서 생기게 됩니다.

 

많이 걷거나 뛰는 것은 족저근막염 원인으로 보기 어렵습니다.
그 이유는 발 사용량이 많은 농구선수, 축구선수 모두가 족저근막염을 겪고 있는 것이 아닌 것처럼,
신체 활동량이 상대적으로 적은 사무직종에 종사하는 직장인들에게도 족저근막염이 발생하곤 합니다.

그리고 족저근막염이 자주 나타나고 있는 특정계층은 운동선수도 아닌 50대 이상의 여성들로 알려졌기 때문입니다.

 

 

 

발은 우리가 걷고 뛸 때마다 사용되는 신체부위이기 때문에
우리가 수 천번, 수 만번씩 걷기를 반복할 때마다 발바닥에는 압력이 전해질 수 밖에 없습니다.

그러므로 족저근막염이 한 번 발생하면 증상이 악화되기 쉽습니다.

 

무엇보다 족저근막염을 제때 치료받지 않고 계속해서 방치한다면 만성화될 수 있으며
증상이 심각한 경우에는 발뒤꿈치 외에도 무릎, 허리에도 통증이 전해집니다.

더 나아가 걷기 문제에 차질이 생길 만큼 족저근막에 심각한 파열과 손상이 올 수 있습니다.

 

 

 

그 동안 족저근막염 치료를 오랫동안 받았지만 눈에 띄는 호전이 없었고
치료 후에도 증상이 재발되었던 분들은 족저근막염 원인에 접근한 근본치료에서 답을 얻을 수 있을 것입니다.

 

 

족저근막염 섬유화치료는 여기서 ▶ Click ▷