운동후 발바닥 통증이...왜죠?
평상시 본인의 운동량을 넘어서
무리하게 운동하는 것은
좋은 건강관리가 아니라고 합니다.
그리고 갑작스럽게 많은 운동을 하거나
무리할 경우, 발이 피로하거나
발바닥 통증이 나타날 수도 있어요.
그래서 평상시 등산이나 운동을 즐기는 사람들에게
운동후 발바닥 통증 증상은
어쩌면 흔히 볼 수 있는 현상일지도 모릅니다.
그런데 운동후 발바닥 통증 증상이
몇 일 이상 또는 몇 주 이상 계속된다면?
무척 괴로울 겁니다.
무엇보다 사람은 2족보행을 하며 생활하기 때문에
일상생활에 상당한 불편함이 따를 겁니다.
사람의 발은 발바닥과 지면이 접촉할 때
충격을 줄여주는 족저근막이 있어
걷거나 걷거나 뛰는 등의
활동을 장시간 지속할 수 있게 해줍니다.
정상적인 족저근막은 고무줄처럼
탄력성이 좋습니다.
그런데 족저근막이 오랜 시간에 걸쳐
점점 뻣뻣하게 굳는 섬유화 현상이 나타나
족저근막 곳곳에 미세파열이 누적되면
족저근막염 등의 발바닥 통증 질환으로
이어질 수도 있습니다.
물론 운동후 발바닥 통증을 호소하는 증상의
원인 질환은 족저근막염 외에도 많이 있습니다.
어떤 질환인지에 따라서 치료방법도 달라지며
개인별 치료계획이 다르게 적용될 수 있습니다.
때문에 등산 등의 운동이나 잦은
외출, 활동을 즐기면서 족저근막염 등의
발바닥 통증이 나타났다면
병원을 방문해 본인의 발바닥 통증
증상을 자세히 진단 받아보면 좋습니다.
서울 서초동에 위치한 장덕한방병원에서는
운동후 발바닥이 아파요 증상을 호소하는
환자들의 상태를 자세히 진단하기 위해
X-ray와 초음파 검사 등으로
발바닥 통증 질환을 진단하고 있습니다.
진단검사 결과가 나오면
개개인 증상에 맞춘 양방·한방 협진치료를 진행합니다.
"1분이면 충분해요!
지금 내 발 건강상태를 지금 바로 체크해보세요"
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