어깨뭉침 치료 뭣이 중헌디?!

어깨뭉침 치료 뭣이 중헌디?!

어깨뭉침이란 말 그대로 어깨에서 뭉침이 나타나는 증상을 말합니다 이 증상은 병리적으로 옮겨 부르면 섬유근통 또는 근막통증증후군이라고 표현하기도 하는데요. 이는 섬유화로 인한 근육의 통증질환이라는 의미를 가지고 있으며, 여기서 섬유화란 근육이 굳게 되는 증상을 말합니다. 근육은 여러가지의 힘줄다발로 구성되어 있는데, 이 힘줄에서 수축과 이완이 어려워지는 부분이 생겨나게 되고, 이로 인해 특정 근육이 뭉치거나 결림, 또는 통증 등이 나타나게 되는 것을 가리킵니다.

어깨뭉침이 나타나는 주요 부분은 어깻죽지, 날갯죽지, 목줄기 쪽에서 통증이 나타난다거나 무겁고 통증이 나타나는 경우로, 그 이름을 풀이해보면 근막에 통증이 나타나게 되는 것입니다. 이 증상은 가벼운 어깨결림 단계를 넘어서 당기고 뻣뻣한 증상을 호소하게 되고 업무나 일상생활에 장애가 될 정도로 심각한 경우에 질환으로 분류하게 됩니다.

#섬유화의 원인

섬유화는 스트레스나 피로, 노령화, 체질 및 자세의 문제 등으로 나타나게 됩니다. 힘줄이 오랜 시간 굳게 되면 근육이 뭉치거나 결리는 듯한 증상이 나타나게 되고 심한 경우 힘줄에 손상이 나타나게 되어 파열 및 석회성 질환으로 번질 수 있습니다. 섬유화는 섬유화 자체보다 섬유화로 일어나는 질환이 더 우려스러운 증상이기 때문에 가급적 빠른 치료를 통해서 섬유화를 치료해주시는 것이 좋습니다. 

사람이라면 누구나 어느 정도의 섬유화는 있을 수 있겠으나, 섬유화의 정도가 심한 경우에 질환으로 옮아갈 우려가 큽니다. 결림이나 뭉침이 심해서 일상생활에 불편을 끼친다거나 잠을 자기 어려울 정도로 증상이 심한 경우 내원하시어 조기에 이 질환을 진압하는 것이 좋습니다.

#어깨뭉침에 대해서

어깨뭉침은 대부분 목과 어깨를 감싸고 있는 바깥 층인 승모근이 체질적인 영향으로 섬유화가 진행되기 시작하면서 나타나게 됩니다. 이 때 나이가 들수록 근육이 굳고, 심하게 뻐근한 느낌이 나타나기도 합니다. 이 증상이 심한 환자들은 일자목이나 편두통, 시력감퇴, 기억력저하, 산만해지는 증상 등 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 하지만 이러한 증상은 검사로 나타나지는 않으며 본인에게만 나타나는 증상이기 때문에 무척 괴로운 질환이기도 합니다. 어깨뭉침이 이 정도로 심해지게 되었을 경우 이후에 회전근개파열을 진단받게 되는 경우가 무척 많습니다.

-증상

어깨뭉침은 평소 움직인다거나 일할 때, 즉 활동할 때는 통증에 대해서 무감각해지다가 쉰다거나 누워있다거나, 모니터 앞에 앉아 있다거나 운전할 때 등 정지된 자세에서 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 환자들은 쉬면 쉴수록 통증이 더 심하다고 호소합니다. 이는 일반적인 질환과 대조되는 증상인데요. 일반적인 질환은 일하거나 움직이면 통증이 나타나게 되는 반면, 근막통증증후군은 오히려 쉴 때 더 찌뿌듯하고 증상이 심해지는 모습을 보입니다. 

또 근육은 열을 일으키면 일시적으로 완화되는 모습을 보여 운동을 해서 땀을 낸다거나 사우나를 갈 경우, 마사지를 통해 압력으로 근육에 열을 올리는 경우에는 순간 완화되는 효과를 보이기도 하지만, 하루가 지나면 다시 돌아오는 증상을 보입니다. 이 섬유화 증상은 또 서서히 진행하는 모습을 보이기 때문에 근본적인 치료없이 요법에 의지하다 보면 어느새 섬유화는 크게 진행되어 파열을 유발하게 될 수 있습니다.

섬유화가 오랜 시간 진행될 경우 회전근개파열, 충돌증후군, 석회성건염, 관절와순파열 등에 노출될 수 있으며, 이 질환들이 나타났다는 것은 이미 섬유화가 오랜 시간 진행되어 질환으로 옮겨졌음을 암시하는 것이기도 합니다. 보통 질환으로 이어지기까지 섬유화가 10년 가량 진행되는 것으로 판단할 수 있습니다.

#치료

어깨뭉침을 치료하기 위해서는 근본적인 근육의 힘줄치료를 필요로 합니다. 즉, 힘줄이 굳고 수축과 이완이 어려워지게 되어 혈액순환 등 여러가지 증상을 보이는 것이 이 질환의 핵심이기 때문에 근본적인 힘줄치료를 통해 힘줄과 근육을 부드럽게 만들어 힘줄이 유연해지게 해야 하며, 이 치료를 통해 당기는 통증을 사라지게 해야 합니다. 이 치료에는 합병이나 기타 재발이 없으며, 수술이나 큰 시술이 필요한 것도 아닙니다.

▼ 어깨통증이 있으신 분은 자가진단 테스트를 해보시기 바랍니다.