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족저근막염 치료

족저근막염 주사, 정말 괜찮아질까? 족저근막염 주사, 정말 괜찮아질까? "평상시 걷거나 뛰거나 하면 발바닥에 욱신욱신한 통증이 오는데, 병원에 가보니 족저근막염이라는 진단이 나왔습니다. 족저근막염이라는 질환명도 처음 들어봤어요!" 발바닥 통증하면 그 대표적인 질환으로 자주 언급되는 것이 바로 족저근막염(Plantar fasciitis)입니다. 족저근막염은 발에 나타나는 오십견이라고도 하는데, 실제로 50대 이후에 많이 나타나는 질환입니다. 발바닥이 아파서 걸음을 걸을 때마다 절뚝거리면서 걷는다는 환자들이 많을 정도로 일상생활에 여러 불편함과 고통을 주는 족저근막염은 주로 다음과 같은 증상을 보이곤 합니다. - 발바닥이 찌릿찌릿하고 걸을 때마다 발바닥통증이 느껴진다 - 발바닥이 아프고 욱신거려서 오래 서있기가 힘들다 - 가만히 서 있다 움직.. 더보기
족저근막염 치료방법은 이제라도.. 족저근막염 치료방법은 이제라도.. 축구, 농구 종목에서 열심히 뛰던 스포츠 선수들의 부상 소식 기사에서 자주 언급되었던 족저근막염에 대해 한 번쯤 들어보셨을 겁니다~! 특히 前 마라톤 국가대표 황영조 선수도 겪었던 질환으로 한 때 유명세를 탔었는데요. 그러나 꼭 운동선수라고 해서 족저근막염이 많이 발병되는 것은 또 아니라고 합니다! 오히려 자주 발병되어 족저근막염 치료방법이 필요한 주요 환자연령대는 오히려 40~60대의 중장년 여성들로 밝혀졌습니다. 우리의 발 건강을 위협하고 있는 족저근막염은 많이 걷거나 뛰는 행동, 하이힐이나 부츠처럼 딱딱한 신발을 신는 것도 증상을 악화시킬 수 있지만 주 원인은 바로 발바닥 힘줄의 섬유화에 있습니다. 여기서 섬유화란 발바닥 힘줄에 탄력성이 떨어져 뻣뻣해진 상태를 말하.. 더보기
족저근막염 증상때문에 아침에 일어나기 무서워요~ 족저근막염증상때문에 아침에 일어나기 무서워요~ 움츠러들게 만드는 한파때문인지 겨울철만 되면 부츠에 더 손이 갑니다. 그런데 굽이 높은 부츠를 신었을 때 몇 가지 단점이 있어요. 높은 굽 때문에 무게가 앞쪽으로 쏠려 체중 부하를 많이 받게되며 딱딱한 바닥때문에 발이 더 피로해질 수 있습니다. 그리고 예전부터 족저근막염을 겪었던 분들이라면 증상이 더욱 악화될 수 있어요. "아침에 일어나 첫 발을 딛는 순간 통증이 나타난다" "발이 욱신거리거나 오래 서있기가 힘들다" "가만히 서 있다 움직였을 때 통증이 느껴진다" "걸을 때마다 발뒤꿈치가 아프다" 특히 아침 잠에서 깨어나 처음 걷기 시작할 때 강한 통증을 느껴보았거나 걸을 때마다 발뒤꿈치 부위가 아팠던 증상을 요근래 겪어봤다면 족저근막염일 가능성이 높습니다... 더보기
족저근막염 치료, 수술만이 답은 아냐~ 족저근막염 치료, 수술만이 답은 아냐~ 여성들이 자주 신는 하이힐은 신발 바닥이 딱딱하여 발을 쉽게 피로하게 합니다. 또 높은 굽때문에 체중부하가 앞으로 쏠리게 되는데, 만약 족저근막염 증상을 보이던 환자가 하이힐을 신게되면 증상이 더 악화되고 통증 역시 더 심해집니다. 오늘 날 자주 언급되고 있는 화제의 질환 족저근막염은 발뒤꿈치에서 부터 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠로 족저근막(발바닥힘줄)에 염증이 생기는 질병입니다. 이 족저근막염은 많이 걷거나 뛰는 활동량이 많은 분들에게 발생된다기보다는 체질적인 이유로 족저근막이 탄력도가 저하되어 뻣뻣해지는 상태 즉 섬유화가 진행되는 것이 그 원인으로 알려져있습니다. 발바닥 통증이 나타나는 것은 족저근막이 뻣뻣해지.. 더보기
족저근막염 치료방법 Point는? "족저근막염 치료방법 Point는?" 발뒤꿈치 통증의 대명사 족저근막염은 그 동안 통증완화를 위해 주사치료를 받거나 물리치료를 받은 경우도 많았지만 치료기간이 길었고 재발가능성도 높았습니다. 족저근막염 치료방법도 다른 질환치료처럼 근본치료로 접근하지 않으면 들인 비용과 시간만큼 효과를 보지 못한 분들이 많으셨습니다. 족저근막염 치료방법에서 가장 중요한 Point는 근본 원인에 접근한 치료가 진행되어야 한다는 것입니다. 우선, 족저근막염이 생기는 원인을 살펴보면 섬유화를 빼놓고 말할 수 없어요! 무리한 발 사용, 강도높은 운동량, 딱딱한 하이힐이나 구두 등의 다양한 원인을 둘 수도 있겠지만 족저근막염이 생기는 근본원인은 바로 족저근막이라 불리는 발바닥 힘줄의 신축성이 떨어져 뻣뻣해지는 섬유화 상태가 되기때.. 더보기
발뒤꿈치 통증 치료를 미루면 어떻게 될까? 발뒤꿈치 통증 치료를 미루면 어떻게 될까? 발뒤꿈치부터 발바닥 전체에 통증이 느껴지는 대표적인 발뒤꿈치 통증질환으로 족저근막염이 있습니다. 운동량이 현저히 많은 스포츠 선수들 보다 오히려 40~50대 여성들 사이에서 빈번하게 발생하는 족저근막염은 흔한 족부병변 중 하나이며, 발뒤꿈치 통증 증후군으로도 불립니다! 그런데 이 발뒤꿈치 통증 치료를 받지 않고 미루고 미룬다면? 통증이 만성화될 수 있을 뿐더러 무릎 관절이나 허리에도 통증이 가해질 수 있으며, 아주 심각한 상태에 이르게 되었다면 족저근막(발바닥 힘줄)에 파열 및 손상이 가해져 보행이 어려워질 수 있습니다. 이 족저근막염은 마라톤, 조깅처럼 많이 걷거나 강도높은 운동을 했거나 바닥이 딱딱한 하이힐이나 부츠를 즐겨 신는 여성들에게 발뒤꿈치 통증이 더.. 더보기
발뒤꿈치 통증 원인은 ○○○때문일까?! 발뒤꿈치 통증 원인은 ○○○때문일까?! 걸을 때마다 발뒤꿈치가 욱신욱신하고 발뒤꿈치 통증 때문에 오래 서 있기도 힘들며 특히 아침에는 통증이 더 심해지는 질환을 겪고 있다면 "족저근막염"일 가능성이 큽니다. 족저근막염이 생긴다면 걷을 때마다 발뒤꿈치 통증은 더욱 심해지는데 `곧 괜찮아지겠지`, `오후엔 통증이 덜하니깐 이러다 말 거야`라는 안일한 생각으로 증상을 키우다가 결국에는 극심한 통증을 느끼게 되고 심각한 상태에 이르러서야 병원 치료를 받는 분들도 적지 않습니다. 이렇게 발뒤꿈치 통증 원인 치료를 계속해서 미루고 미루면 보행에도 차질이 생길 만큼 심각한 발바닥 힘줄 파열문제가 발생할 수 있으니 꼭 주의해주세요! 발뒤꿈치 통증의 대표적인 질환인 족저근막염이 발생하는 이유를 살펴보면~! 우선, 족저근.. 더보기
족저근막염 치료 미루면 병이 커져요! "족저근막염 치료 미루면 병이 커져요!" 前국가대표 황영조 선수도 겪었던 족저근막염은 발바닥을 바늘로 찌른 듯한 통증을 가져다주는 고통스런 통증질환입니다. 족저근막염은 발바닥 힘줄에 탄력도가 떨어지는 섬유화상태가 진행되면서 발생하는 미세파열로 인해 나타나는데요. 족저근막염이 진행되면 아래와 같은 특징적인 증상들이 나타나곤 합니다. ▷ 걸을 때마다 발바닥, 발 뒤꿈치 부위가 아프다. ▶ 발뒤꿈치 통증때문에 오랫동안 서 있기 어렵다. ▷ 아침에 첫 발을 딛는 순간 강한 통증이 생긴다. ▶ 장시간 서 있다가 움직였을 때 통증이 느껴진다. 주로 발바닥 통증이 주를 이루는 족저근막염을 두고 일시적인 통증 쯤으로 여겨 오랫동안 방치하면 오히려 병을 키우게 됩니다. 치료를 미룰 경우 통증은 만성화될 수 있으며 심각한.. 더보기
족저근막염치료잘하는곳 장덕한방병원 걸을 때 마다 발 뒤꿈치와 발바닥에 통증이 느껴지고 특히 아침에는 더 심한 통증때문에 일상 생활에 여러 불편함을 겪었던 분들 계시나요? 위의 증상들은 발바닥 통증의 대명사로 알려진 족저근막염에서 흔히 나타나는 증상입니다. 족저근막염?하면 흔히들 많이 걷거나 뛰었을 때 족저근막염으로 이어질 가능성이 높다고 생각하시는데요. 그렇지만 실제 병원에서 족저근막염을 진단받은 주요 환자들은 40~60대 중장년층 여성들입니다. 예를 들어 강도 높은 운동으로 발 사용량이 많은 축구 선수나 농구 선수라고 해서 모두 족저근막염이 있는 것이 아닌 것처럼, 신체 활동량이 상대적으로 적은 사무직에 종사하는 직장인들 사이에서도 족저근막염이 흔히 나타나고 있습니다. 그렇다면 족저근막염을 일으키는 주요원인은 과연 무엇일까요? 이 족저.. 더보기
족저근막염증상 이것이 알고싶다! 중장년층 여성들과 운동선수들에게 익숙한 질환 족저근막염 그나마 족저근막염증상에 관해 알고있는 분들은 "발바닥에 찌릿찌릿하고 욱신거리는 통증이 느껴지는 그 병?"으로 잘 알고 계시지만 족저근막염이 도대체 어떤 질환인지 그리고 본인이 겪고 있는 발바닥 통증의 정확한 질환명조차 모르시는 분들이 대다수입니다. 도대체 족저근막염이란 어떤 질환일까요? 발 뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠를 말하며 주로 발을 많이 사용하는 강도높은 운동을 하는 농구선수, 축구선수들 사이에서 발병되는 것으로 알려졌지만 일반적으로 40~60대 여성들 사이에 흔하게 볼 수 있는 질환입니다. 족저근막염증상은 어떻게 나타날까요? 이유없이 발바닥, 발 뒤꿈치에 찌릿찌릿한 고통.. 더보기

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